1. Introdução A adolescência é um período de grandes mudanças físicas, emocionais e sociais. Durante essa fase, é comum que os adolescentes enfrentem desafios que podem desencadear ansiedade, como pressão acadêmica, expectativas familiares ou dificuldades em relacionamentos. Aromaterapia, o uso terapêutico de óleos essenciais extraídos de plantas, tem se mostrado uma abordagem natural e eficaz …
Introdução A aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico, emocional e mental. Nos últimos anos, essa abordagem tem ganhado destaque como uma alternativa natural para o tratamento da ansiedade, um dos problemas de saúde mental mais comuns na sociedade contemporânea. Com o aumento das pressões …