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Meditação Guiada para Crianças Ansiosas

1. Introdução A ansiedade não é uma exclusividade dos adultos. Cada vez mais, crianças também enfrentam os desafios dessa condição, que pode prejudicar seu desenvolvimento emocional e afetar sua qualidade de vida. Situações como tarefas escolares, convivência social e até mudanças no ambiente familiar podem gerar preocupação e insegurança, dificultando a concentração e o sono. …