1. Introdução Nos dias de hoje, muitas pessoas procuram formas de transformar seus padrões mentais, alinhar intenções e alcançar objetivos de vida. Técnicas modernas, como a Programação Neurolinguística (PNL), têm mostrado eficácia nesse processo, mas o que poucos sabem é que há uma prática milenar no Yoga que se assemelha a esses princípios: o Sankalpa. …